giovedì 13 gennaio 2011

Gli aromi della salute


Avete mai provato ad usare gli oli essenziali? Vengono estratti dalle diverse parti delle piante, e la loro efficacia agisce sul nostro corpo e sulla nostra psiche.
Procuratevi un diffusore per oli essenziali. Lo trovate in erboristeria o nei negozi di prodotti naturali. Accendete un lumino, mettetelo alla base della vaschetta dove avrete riposto dell'acqua e delle gocce dell'essenza che più vi piace, ....e buona terapia! (io lo sto facendo ora mentre vi sto scrivendo....)


Arancio amaro: per rendere l'atosfera rilassata e cordiale. Contro ansia e nervosismo.
Basilico: per favorire la concentrazione. Nei casi di depressione lieve.
Bergamotto: utile per disinfettare gli ambienti nei periodi invernali eper "rinfrescare l'aria". Contro ansia e stress.
Camomilla: per un abiente più fresco. Aleevia la tensione nervosa e la malinconia.
Eucalipto: per purificare l'aria e donare un senso di freschezza e serenità. Favorisce la concentrazione.
Incenso: per favorire il rilassamento e tranquillità mentale.
Ylang Ylang: allontana il dubbio, le insicurezze, i sentimenti bloccati. Dissolve le delusioni e le offese. E' definito un olio essenziale erotico. (....questo è il mio preferito...! : )
Lavanda: per purificare l'aria unendolo al limone o bergamotto. Utile in caso di ansia.
Limone: per purificare l'aria ed eliminare la quasi totalità dei batteri nell'aria. E' in grado di rischiarare la mente e di favorire pensieri "luminosi".
Mandarino: per combattere stress e stanchezza mentale. Per addormentarsi bene, versarne una goccia sul guanciale.
Menta piperita: favorisce la concentrazione.
Nèroli: indicato per creare un ambiente rilassato, cordiale, sereno. Pare avere anche effetti afrodisiaci.
Rosa: favorisce il rilassamento e il buon umore. Favorisce il sonno.

4 commenti:

  1. Secondo te se unisco la rosa e il mandarino funziona?magari diventa ancora più efficace..

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  2. Castellani, Ylang Ylang e ostriche!?!?!?

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  3. ostriche e champagne...yuhuuuuuuuu!!!!

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  4. ...e poi vedrete il post che metterò tra un po...e poi si fa festaaaaaa!!!!

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